Relaksācija un stresa mazināšana. Masāžas terapija ir pazīstama ar spēju veicināt relaksāciju un mazināt stresu. Tā var palīdzēt mazināt...

Vasara turpina priecēt ar saulainām dienām, tādēļ kārtējo reizi ir vērts atgādināt par saules ietekmi uz ādu un īpaši – ādas aizsardzību....

Pārtrauktā badošanās (intermittent fasting) ir uztura režīms, kurā tiek ievērots konkrēts ēšanas un neēšanas ritms. Daudzas diētas...